眠気対策

ドリンク剤もカフェインもほとんど効果がない自分の眠気コントロールで遂にこれは！

というのを見つけました。

中指のここを親指の爪の先で5秒押して離してを何度も繰り返すだけ。

一週間続けて、食事後や電車内、など、いつもなら眠くなるシチュエーションを選んでやってみたところ、眠くなってからだとあまり効果が無いんですが、運転中とかリハの最中とかにプチプチ押してると、本当に眠気がやっこないんです。 それでも不安な時はちょっとストレッチしてすると本気で効きます。

とはいえ、さすがに限度もあり。

久しぶりのR&BとSoulのステージです。